Private Gymnastics Classes for young girls / Cours de Gymnastique

(English follows)

Salut!

Mon nom est Gabriela et j'offre des cours privé de gymnastique artistique pour les jeunes filles entre 8 - 15 ans. J'entraîne tous les niveaux, du débutant au compétitif.

Expérience:

J'ai commencé la gymnastique quand j'était jeune à l'âge de 10 ans et maintenant cela fait 6 ans que je suis entraineuse dans un club de gymnastique ici à Montréal.

Séance typique:

  • Le cours se déroule dans un gymnase de gymnastique artistique et il vise a augmenter la flexibilité, force et coordination des jeunes filles ainsi qu'à apprendre quelques pirouettes en cours de route.

  • Les filles auront l'opportunité de travailler tout les elements: Barres, poutre, sol, trampoline, saut et le tumbling.

  • La session ce divise en trois parties: Conditionnement, travail aux appareils et flexibilité.

  • Si votre gymnaste veux juste travailler ou apprendre un mouvement en spéciale (ex: rondade flic ) je peut aussi juste vous aider avec cela.

Les sessions sont d'une heure maximum, et j'adapte la session selon les besoins et le niveau de la gymnaste.

Contact:

Au plaisir de travailler avec des gymnastes passionnés !

                                                      - Gabriela

(EN)

Hi there !

My name is Gabriela and I offer private gymnastics classes for girls between 8 years old and 15 years old. All levels are welcome (beginners, intermediates and advanced).
I work for a gymnastics club here in Montreal.

Experience:

I started training gymnastics when I was 10 years old and now it's been 6 years since I've been coaching.

Typical session:

  • The private class is a maximum of 1 hour long and it will be given at the gym.

  • A normal training is divided in 3 parts: Warm up and conditioning, work in elements (bars, beam, floor, trampoline and vault), and flexibility

  • If your gymnast just wants to focus and learn one move (ex: a back tuck ) I'll be happy to help you with that.

Depending on what the gymnast wants to work on I will adjust the exercises and the level of the practice.

Contact:

Looking forward to working with some passionate gymnastes!

                                                         - Gabriela 
Catégorie de sport:
Tennis
Arts martiaux/Boxe
Yoga
Fitness/Conditionnement physique
Course à pied
Pilates
Danse
Triathlon
Mouvement Primitif
Mobilité
Lieux d'entrainement :
Au domicile du client
En ligne
Chez le coach
À un lieu particulier (précision dans l'annonce)
En extérieur
Distance de déplacement acceptée par le coach: 0-15km
Genre de l'entraineur: Femme
Les compétences que je peux t'aider à développer:
Nutrition
Force et conditionnement physique
Force mentale
Agilité
Rapidité
Endurance
Souplesse
Capacité respiratoire
Technique
Compétition / Haute performance
Équilibre
Explosivité
Coordination

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