Entraînement 30 min HIIT - En ligne le Mardi, 12h

Expérience:

Entraineur certifiée ATARAXIA CPEP-1, gymnaste et athlète international de Jiu Jitsu.
Voyageuse, j'ai eu la chance de m'entraîner dans plusieurs pays et d'apprendre différentes techniques d'entraînement.
Étant une NOMADE, j'ai eu besoin de créer mon propre style d'entraînement qui me suit n'importe où, n'importe quand.
Mon parcours unique me permet d’offrir un entraînement diversifié et complet.

Déroullement de la séance:

Entraînement style HIIT (high-intensity interval training)
- 30 min
- Échauffement dynamique
- Entraînement qui travaille toutes les parties du corps
- Sans équipement nécessaire
- Lien Zoom
- Correction de mouvement en direct

Emplacement:

Zoom

Contact:

Karine

Catégorie de sport:
Tennis
Arts martiaux/Boxe
Yoga
Fitness/Conditionnement physique
Course à pied
Pilates
Danse
Triathlon
Mouvement Primitif
Mobilité
Lieux d'entrainement :
Au domicile du client
En ligne
Chez le coach
À un lieu particulier (précision dans l'annonce)
En extérieur
Distance de déplacement acceptée par le coach: 0-5 km
Genre de l'entraineur: Femme
Les compétences que je peux t'aider à développer:
Nutrition
Force et conditionnement physique
Force mentale
Agilité
Rapidité
Endurance
Souplesse
Capacité respiratoire
Technique
Compétition / Haute performance
Équilibre
Explosivité
Coordination

Commentaires (0)

Vous devez vous connecter pour envoyer un nouveau commentaire.