Handstand - agilité - mobilité

Tu rêves de faire un Handstand et tu ne sais pas par où commencer?
Tu cherches à améliorer ta mobilité, coordination et agilité pour atteindre un autre niveau dans ton sport favori?

On travaillera sur :
- Technique de base Handstand
- Exercises de renforcement musculaire pour Handstand
- Exercises de mobilité et flexibilité
- Mouvements primitifs (coordination, agilité)
- Étirement dynamique

Catégorie de sport:
Tennis
Arts martiaux/Boxe
Yoga
Fitness/Conditionnement physique
Course à pied
Pilates
Danse
Triathlon
Mouvement Primitif
Mobilité
Lieux d'entrainement :
Au domicile du client
En ligne
Chez le coach
À un lieu particulier (précision dans l'annonce)
En extérieur
Distance de déplacement acceptée par le coach: 0-15km
Genre de l'entraineur: Femme
Les compétences que je peux t'aider à développer:
Nutrition
Force et conditionnement physique
Force mentale
Agilité
Rapidité
Endurance
Souplesse
Capacité respiratoire
Technique
Compétition / Haute performance
Équilibre
Explosivité
Coordination

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