Taekwondo, boxe, Kickboxing

Remise en forme ou pour devenir ceinture noire, le taekwondo vous apprendra plus qu’un sport Quel que soit votre âge, venez travailler votre souplesse, votre endurance et votre force physique.

Expérience:

Enseignante en concentration sportive au secondaire et entraineur de tkd, boxe et kickboxing dans des gyms depuis plus de 15 ans. Entraineur PNCE

Déroullement de la séance:

Session de 60 minutes: Réchauffement, techniques spécifiques de taekwondo, pratique des coups, exercices des abdominaux

Emplacement:

Un gym privé à mon domicile pour vous recevoir!

Contact:

Au plaisir

Catégorie de sport:
Tennis
Arts martiaux/Boxe
Yoga
Fitness/Conditionnement physique
Course à pied
Pilates
Danse
Triathlon
Mouvement Primitif
Mobilité
Lieux d'entrainement :
Au domicile du client
En ligne
Chez le coach
À un lieu particulier (précision dans l'annonce)
En extérieur
Distance de déplacement acceptée par le coach: 0-30 km
Genre de l'entraineur: Femme
Les compétences que je peux t'aider à développer:
Nutrition
Force et conditionnement physique
Force mentale
Agilité
Rapidité
Endurance
Souplesse
Capacité respiratoire
Technique
Compétition / Haute performance
Équilibre
Explosivité
Coordination

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